Clases de Yoga, Sesiones de Meditación o talleres monográficos para empresas
El yoga para empresas es el resultado de adaptar el yoga a las necesidades de los tiempos modernos.
Por un entorno laboral de calidad implante un programa para la práctica de yoga en su empresa. Las empresas más vanguardistas y las multinacionales ya se han adherido a esta tendencia por las grandes ventajas que se obtienen tanto por parte del trabajador como para la empresa.
Las sesiones se adaptan a las peculiaridades del sector empresarial
y las necesidades del entorno y los puestos laborales desempeñados.
Se trabajan herramientas para crear un espacio laboral basado en la pasión de la
realización profesional, desarrollo y crecimiento personal para alcanzar
el éxito en todas las áreas de la vida.
Un cambio de visión empresarial para mejorar nuestro mundo laboral.
Beneficios:
- Reducción del estrés, la frustración y la ansiedad. Mejora del estado anímico.
- Mejora en la gestión de las emociones.
- Mayor capacidad resolutiva ante los conflictos y desafios laborales.
- Mejora de las capacidades cognitivas, la inteligencia, la concentración y la memoria.
- Mayor claridad mental para la toma de decisiones.
- Aumento de la creatividad.
- Aumento en la gestión consciente de los proyectos.
- Optimización de resultados
- Reducción del insomnio.
- Recupera y aumenta la vitalidad y la energía.
- Mejora del rendimiento y la productividad.
- Aumento en la motivación personal.
- Aporta herramientas y consciencia para el desarrollo personal.
- Reduce el origen de malestares físicos o psicológicos que puedan padecer los trabajadores en el entorno laboral.
- Armoniza el espacio del trabajo y crea un ambiente que favorece y potencia las actividades realizadas en él.
- Mejora el entorno laboral, la comunicación entre los empleados y el trabajo en equipo.
- Mejora la atención al cliente interno o externo y las relaciones con los colaboradores y proveedores.
- Mejora la salud emocional y mental.
- Potencia las capacidades del trabajador. Desarrolla nuevas virtudes y la proactividad.
- Libera tensiones físicas. Alivio del dolor.
- Mejora la condición física (musculo-esquelética, hormonal, órganos internos..). Rejuvenece.
- Tonifica, aporta elasticidad y esculpe el cuerpo. Ayuda a mantener el peso ideal.
- Previene futuros desequilibrios físicos y mentales, armonizando y fortaleciendo el cuerpo de forma integral.
- Menor absentismo laboral.
- Mayor bienestar personal.
- Es un valor añadido a las beneficios sociales de los trabajadores.
- Mejora la prosperidad de la empresa y el proyecto personal del trabajador.
Programas:
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Espalda sana. Corrección de la alineación de la espalda y la postura corporal.
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Yoga en silla.
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Alivio problemas en cervicales y lumbalgias.
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Meditación.
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Liberación del estrés.
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Diferentes opciones:
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Desplazamiento a la empresa. El trabajador debe traer ropa cómoda para la práctica y una esterilla antideslizante. Las sesiones de yoga en silla pueden realizarse con la misma ropa de trabajo.
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Clase privada y exclusiva para el grupo de empresa en un centro de yoga con todo el material necesario para la práctica.
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Descuento exclusivo para los trabajadores de la empresa para asistir a las clases regulares del centro de yoga.
Horarios a convenir.
Las clases han de cancelarse con una antelación mínima de 24h. Si se cancelan con menos de 24h de antelación se cobrará el 50% del precio total.
